Weight Loss Journal Editable Canva Template for Fitness Tracking

Un diario strutturato per monitorare il tuo percorso di perdita di peso, aiutandoti a mantenere la motivazione e a raggiungere i tuoi obiettivi in modo efficace. Perfetto per chi vuole tenere traccia dei progressi e sviluppare abitudini più sane.

Cosa include:

• Tracker settimanali e mensili per peso, misure e obiettivi.
• Planner dei pasti e delle calorie per una dieta equilibrata.
• Registro dell’attività fisica per monitorare allenamenti e risultati.
• Sezioni per riflessioni e motivazione, per mantenere alta la determinazione.
• Grafici e checklist per visualizzare i progressi in modo chiaro.
• Personalizzabile su Canva per adattarlo alle tue esigenze.

Come funziona:

1. Acquista il file.
2. Scarica il PDF con il link a Canva.
3. Personalizza il diario con i tuoi dati e obiettivi.
4. Stampa o utilizza in digitale per tracciare i tuoi progressi quotidiani.

Uno strumento essenziale per chi desidera perdere peso in modo organizzato e sostenibile!